悩みの原因の解明

ありのままの自分で良い。まずは、自分がそう認められることで自分の幸せを実感していく。ただ愚痴るのではなく、専門家に話すことで、明るい未来へと進む過程となります。

• 弱音がはけない
• 本音で話せない
• 悩みを打ち明ける人がいない
• プレッシャーがつらい
• 強い自分でいなければならない

目に見えない悩み・不安・イライラの原因はどこにあるのでしょう。

あなたにとって心地よいと感じられる「居場所」はどんな場所か気づいていますか？あなたが心地よいと感じられる空間にいるとき、どんな感情になりますか？

ヒアリングによる自分が心地よいと感じられる「居場所」への気づき

理想の「居場所」の具現化をしましょう。